人氣過年禮盒推薦選擇
時光飛逝，一年一度的農曆春節又要到了，過年除了吃年夜飯、貼春聯之外，走春拜年更是少不了，而準備過年伴手禮是一大工程，許多商家都會推出過年禮盒，但是該如何挑選？建議可以根據送禮的對象、親疏遠近先做禮盒內容物和預算的篩選，再考慮包裝設計等其他面向。
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禮盒挑選方法推薦，選對伴手禮才能送禮送到心坎裡！
如果送膩了鳳梨酥、牛軋糖這種糕餅這類的過年禮盒，今年過年春節不妨考慮堅果禮盒吧！堅果含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質、蛋白質和膳食纖維，不但可以補充日常飲食中容易缺乏的營養，吃堅果還能降低心血管疾病和癌症的罹患機率，
對老人、小孩等各種族群都很有幫助，以上這些就是過年禮盒推薦選擇堅果的理由。
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堅果爸爸也推出多款人氣2024過年禮盒，除了堅果禮盒之外，還有黑糖磚禮盒可以選擇，不用怕找不到合適的過年禮盒。而在近年來，許多人送禮都會考慮到健康因素，因此都會將健康禮盒列為送禮首選。而堅果和黑糖磚就是不錯的健康零食，堅果中所含的多種營養成分，大都對身體機能的維持有正面幫助；黑糖飲有別於手搖飲使用的高果糖玉米糖漿，含有微量的維生素和礦物質，是個相當適合取代手搖飲的健康食物。
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堅果當零食吃不僅健康還能幫助減肥！除了堅果，這些也是健康零食！
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農曆春節過年送禮推薦健康零食
隨著健康意識抬頭，越來越多人開始注重養生，這個概念也擴展到送禮上。常見的食品類禮盒都屬於高油脂、高糖份的產品，對健康沒有幫助，如果要送給長輩的話可能也不適合。要準備健康的過年禮盒的話，可以掌握少鹽、少糖、避免陌生成分這三個原則，其中首選就是低溫烘焙的綜合堅果禮盒了。
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綜合堅果營養成分解析，這些堅果推薦天天吃，健康養生好處多！
吃堅果對身體有相當多的好處，尤其是綜合堅果，主要好處包含了降低血液中的壞膽固醇、預防心血管疾病、預防胰腺癌和增進腸道健康。每種堅果營養稍有不同，但是都富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸和膳食纖維，過年送禮時不知道要挑選哪種堅果的話，可以選擇綜合堅果禮盒，不但可以交替不同口感的堅果，還能兼顧各方面的營養素。
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健康的過年禮盒還有其他選項，像是天然水果乾、低卡蒟蒻、黑巧克力、黑咖啡等等。水果乾可以將整顆水果都一起吃，像平常吃水果會丟棄的果皮，其實含有豐富的維生素、膳食纖維和其他營養價值，而且水果乾也更容易保存。黑咖啡、80%以上的黑巧克力可以幫助減肥、提升運動效能；蒟蒻的纖維高，同時熱量低，是另一個無負擔的零食。
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堅果膳食纖維推薦哪幾種人吃？膳食纖維是什麼？如何吃堅果才能補充足夠膳食纖維？
堅果是農曆過年健康零食推薦首選的原因
過年的時候難免大魚大肉，因此準備健康禮盒更貼心，不會讓對方過年期間的飲食增加更多負擔。而健康禮盒的首選就是低溫烘焙的堅果禮盒，因為堅果含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進心血管健康，進而降低罹患心血管疾病的風險。也有研究指出，每天攝取適量的核桃，會增加血液中好的膽固醇，同時減少壞的膽固醇，保護心血管健康。
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堅果就是讚！研究指出吃堅果可降低20%心血管疾病風險
除此之外，堅果中的膳食纖維、維生素還可以增進腸道健康，預防便秘，研究指出杏仁果會讓腸道中的益生菌增加。堅果還可以預防癌症與心血管疾病，研究統計發現，每天吃適量堅果的人，罹患癌症和心血管疾病的風險比不吃堅果的人低。因此，對於長輩而言，他們屬於罹患癌症與心血管疾病的高危險族群，相當需要每天吃堅果來降低罹患這兩種疾病的機率。
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農曆春節過年後就用堅果來減肥吧
許多人在春節過年的時候，除了可能會吃許多豐盛的食物或糕餅類的過年禮盒之外，也難免會跟家人朋友打牌或做其他休閒娛樂，因此可能會導致三餐不定時，而這樣做的結果，就容易反應在過完年後急速飆升的體重數字上。這也是為什麼許多人在過年後，都紛紛開始執行減肥計畫，而除了運動之外，透過健康飲食和堅果的搭配，也能達到減肥的目的。
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一般所謂的「低醣飲食」減肥方式，主要是控制每天碳水化合物的攝取量，或者是只攝取「好」的碳水化合物，如：堅果、蔬菜、水果或豆類植物。而堅果中的膳食纖維含量豐富，尤其是杏仁果、夏威夷豆和胡桃含有大量的膳食纖維，而膳食纖維除了能維持腸道健康，少量攝取膳食纖維，就能產生飽足感，減少進食的慾望，就可能幫助達到減肥的目的。此外，大部分堅果都含多種維生素、抗氧化物，能幫助身體降低發炎反應，就能幫助有效進一步減肥。
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堅果爸爸的禮盒是特別客製的高級禮盒，禮盒用霧面進口紙加高檔黑色燙金，提袋採用典雅的銅版面白牛皮紙，除了價格適中之外，更是市面少見的高質感禮盒，不僅可以搭配堅果，還能選擇黑糖磚或咖啡，CP值高。我們的禮盒精緻又大方，是您伴手禮的最佳選擇，讓您不僅送禮，也能送健康給親朋好友。若有過年禮盒、端午禮盒、中秋禮盒、企業禮盒等需求，堅果爸爸是堅果禮盒推薦首選。
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