教師節的由來
說到教師節，你會想到什麼呢？相信孔子會浮現在你的腦海，沒錯，9月28日其實就是孔子的生日，是從農曆8月27日推算而來。但是其實最早教師節的設立是由邰爽秋、程其保兩位教授在1931年提出，倡議保障教師的工作、改善待遇、增進教師休養等等，並訂6月6日為教師節，但很遺憾地當時並沒有成功被政府承認。直到中華民國政府遷台後，才將教師節訂為9月28日。其他國家像是韓國、日本、馬來西亞也都有教師節，不過日期略有不同。
教師節送禮物需要注意的事項
教師節如果想要送禮表達感謝之意，但不確定要怎麼拿捏禮物的價值或挑選合適的禮物，以下幾個地方要注意：
1.禮物價值適中
俗話說禮輕情意重，送禮時價值並不是首要的考量，但仍然要有一定的價值，否則容易讓人誤會，覺得沒有被重視。但是如果送上價值太高的禮物給老師，可能又會讓人有賄賂的聯想或臆測。因此在教師節送禮時，要特別注意禮物價值的拿捏，太輕或太重都不推薦。
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2.能夠表達心意
教師節送禮和其他時機、對象最大的不同就是要表達「感謝」之意，因此在挑選禮物時要考慮是否真的可以傳達這份心意。越是針對對方喜好或興趣，越能表達重視對方的心意。如果送上常見的糕點、茶葉等禮盒，就不夠有巧思。推薦可以考慮一些客製化的禮品，或是附上手寫卡片。
3.體面兼顧健康
教師節送禮時，除了挑選一個體面又大方的禮盒之外，也推薦送上一些健康禮盒，為老師的健康著想，像是堅果、雞精等等，慰勞老師上課的辛勞。健康禮盒跟其他常見的禮盒比起來更有巧思，也能表達替老師健康著想的心意。
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教師節的禮物推薦清單
想要在教師節送上禮盒，對老師表達感謝之意的話，推薦以下這幾種禮物：
1.手作禮物或卡片
手作的禮物和卡片最能表達心意和巧思，如果有時間且樂意嘗試烘焙的話，推薦可以自做手工餅乾或西點，很適合當作下午茶點心，老師收到之後也可以在辦公室和其他老師互相分享。
2.堅果禮盒
堅果禮盒是另一個相當推薦的教師節禮物，因為綜合堅果對人體有許多好處，裡面含有許多營養成分，包括膳食纖維、不飽和脂肪酸、礦物質、維生素，對於有些需要長時間授課的老師，短暫的下課時間補充少量綜合堅果，就能適時補充體力。
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許多國際研究機構也有資料顯示，綜合堅果所含的營養成分，能幫助預防一些癌症和心血管疾病，此外，有些人也會用綜合堅果來搭配健康飲食法，達到減肥瘦身的目的。因此，綜合堅果不僅能補充日常飲食中缺少的營養素，對身體的健康也有很多好處。
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若你考慮購買綜合堅果當作送老師的禮物，推薦可以買含有腰果、杏仁、南瓜籽、夏威夷果、胡桃或核桃的綜合堅果，因為這幾種都是常見且極具營養價值的堅果，而相較於單一種類，綜合堅果的營養更均衡，對健康也更有幫助。
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此外，推薦選擇低溫烘焙堅果，使用高溫或油炸方式製作的堅果，容易流失大量堅果營養，而採用低溫烘焙製作的堅果，才能保留完整的堅果營養成分。另外，選擇輕調味或無調味堅果，才能減少攝取到過多的糖分、鹽分。
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3.潤喉產品
老師每天上課，喉嚨和聲帶在這樣高頻率的使用之下難免都會不舒服，是老師常見的職業傷害之一，因此在教師節時送上喉糖、羅漢果、枇杷膏或是一些潤喉飲品，都是相當推薦的選項，是很貼心的一種表現。
4.黑糖磚、茶葉、濾掛咖啡
老師上課很需要體力，沒有課的時候在辦公室時就很需要好喝的飲品來補充能量，所以黑糖磚、茶葉、茶包、濾掛咖啡也很適合作為教師節禮物，不僅能幫助提神與補充體力，還能讓老師可以好好享受下午茶時光。還可以搭配客製化的馬克杯、保溫杯一起贈送，或是附上手寫卡片，更能表達心意，也非常推薦。
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其中黑糖磚的好處很多，因為黑糖水除了能補充體力，裡面含有的微量礦物質和維生素，也有益女性教師的健康，並有舒緩生理期疼痛的功效。此外，男性喝黑糖水也有好處，可以幫助養肝護脾，降低啤酒肚形成的機率。
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現代人常常喜歡喝上一杯手搖飲，而為了降低成本，通常手搖飲都會使用價格較低的玉米糖漿來調配，除了容易增加體重，也對肝臟造成更大負擔。因此，推薦用黑糖水取代手搖飲，才能喝得更健康。
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