過年送禮送什麼？過年送禮推薦指南
注重禮儀是華人的優良習慣，平常拜訪親朋好友時，就會習慣帶上伴手禮，而在農曆春節的時候，這種傳統會更加強烈。在過年期間，拜訪已久未見的親友時，攜帶一個過年禮盒不僅是尊重的表現，還代表著對他們的美好祝福。在這個時候，禮盒的價值並不在於昂貴，因為人們更加重視的是情意，也正是所謂的「禮輕情意重」，一份小小的伴手禮，就能傳達滿滿心意。然而每年過年許多人都會有的困擾就是過年送禮送什麼好？以下是過年送禮推薦指南。
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首先，考慮接受禮物者的興趣和需求。對於喜歡美食的人，高品質的美酒、糕點禮盒或特色食材是不錯的選擇。手工藝品、獨特的裝飾品或生活用品也是相當受歡迎的選項，因為它們既有實用價值又能增添家居氛圍。然而，如果對方是長輩或是有較高健康意識的養生人士，堅果禮盒或營養保健品等健康禮盒會比較合適。
其次，應考慮節日的氛圍。在過年春節期間，經典的禮品如餅乾、糖果、糕餅等禮盒，仍然非常受歡迎。然而近年來因為健康意識抬頭，許多人都會改送健康禮盒，例如：堅果、滴雞精、保健食品等過年禮盒。這些禮物不僅充滿了節慶氛圍，能夠為收禮者帶來歡樂和幸運。
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此外，客製化禮盒也是一個好主意。若預算夠多，你可以製作訂製客製化春節禮盒，比如個人照片相冊、刻有姓名的文具，並附上一張親筆的賀年卡片。這樣的禮物充滿了溫暖和情感，能夠讓收禮者感受到你的用心。
不要忘了禮盒的包裝也是相當重要，一個精美的包裝可以為禮物增添許多分數。過年禮盒可以選擇紅色、黃色等過年常見的顏色，再加上精緻的絲帶和賀年卡片，不僅讓禮盒更能添加過年氣息，看起來也更加吸引人。因此，在選擇過年禮盒時，關鍵是考慮對方的喜好，選擇合適的禮品並用心包裝，這樣才能真正表達出你的祝福和心意。
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過年禮盒推薦要選堅果禮盒的理由
在過年春節期間，通常會收到許多親朋好友送的過年伴手禮，有很大的機率都是食品禮盒。因此，應該要注意食品的效期，有些糕餅可能只能放一或兩個禮拜，這樣反而會造成收禮者的困擾，需要趕在有效期限內吃完，但因為過年可能會收到許多類似禮盒，吃不完的食品丟掉又會造成浪費。所以，過年送禮時，建議可以送效期較常的食品，堅果就是個相當不錯的選擇，一般堅果保存適當且未開封的狀態下，可以放3-6個月，對於收禮者來說，就沒有急著要吃完的壓力。
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一般來說，過年回家除了和父母或家人團圓，也有很大的機率會拜訪長輩，這時候伴手禮送堅果禮盒就非常推薦。因為堅果富含多種營養，包含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質等，對老人家的健康營養補給很有幫助。若長輩的牙口不好，胡桃、腰果、核桃等堅果，除了能攝取珍貴的營養素，也非常適合咀嚼力退化的老年人食用。公司企業若有過年禮盒的需求，也不妨可以考慮堅果禮盒，除了有別以往的糕餅禮盒，堅果對員工的健康有許多好處。
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然而，市面上並不是所有堅果都適合當作健康禮盒來送禮，堅果推薦首選是低溫烘焙堅果。低溫烘焙是採用較低的溫度來進行烘烤，視堅果種類，一般溫度約為攝氏80~100度左右不等。低溫烘焙堅果好處是能保留較完整的堅果營養，因為許多營養素在高溫的環境下容易流失。採用高溫烘焙或油炸的堅果，雖然口感較好，但因為已經流失許多營養，攝取後對人體並沒有太多好處，反而可能容易攝取過多不好的油脂，而對身體造成負擔。因此，低溫烘焙堅果是比較健康的選擇。
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此外，若過年送禮想送健康的堅果禮盒，除了要選低溫烘焙堅果之外，也推薦選購無調味堅果。沒有過多的添加物與化學成分，原味堅果能吃到最天然且最美味的堅果味道，當然對身體也更有好處。若不知道要挑選哪種堅果當作過年伴手禮，推薦可以選擇綜合堅果的組合，就比較安全。
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過年伴手禮推薦送這幾種堅果
市面上綜合堅果的組合以腰果、核桃、杏仁果、夏威夷豆為大宗，除了上述四種堅果外，也有許多綜合堅果會再加入胡桃、南瓜子，不僅口感層次更豐富，能攝取的營養也更均衡。而這六種堅果都含有極高的堅果營養成分，因此，過年伴手禮推薦送這幾種堅果，理由與好處如下：
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堅果禮盒推薦堅果：腰果
腰果有較高含量的維生素B1、維生素K和礦物質鎂。維生素B1有助於維持身體能量正常代謝、並維持正常的食慾。維生素K能增進鈣質吸收，進而降低骨質疏鬆症的風險。礦物質鎂能幫助舒暢神經系統，進而舒緩壓力。
此外，腰果含有較高的油酸（Oleic acid）與亞麻油酸（Linoleic acid），能降低高血脂與心血管疾病的發生機率。堅果禮盒若選腰果，適合送給心血管疾病高風險族群的銀髮族、壓力較大的上班族、正值發育期的學生等族群。
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堅果禮盒推薦堅果：核桃
核桃含有豐富的抗氧化劑，能降低罹患癌症的風險。核桃中的亞油酸和亞麻酸，是組成DHA的必需脂肪酸，是孕婦體內胎兒視神經與腦神經的發育關鍵營養。核桃的Omega-3含量豐富，Omega-3在男生體內會轉變為前列腺素衍生物，可幫助提升生殖能力、改善精蟲品質。
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核桃也含有較高含量的維生素B6和維生素B9（葉酸）。維生素B6能幫助蛋白質於體內代謝，也能改善大腦與神經系統功能。維生素B9有助於孕婦體內胎兒的神經與大腦發育。堅果禮盒若選核桃，適合送給男生、孕婦和學生等族群。
堅果禮盒推薦堅果：杏仁果
BBC評選杏仁果為世界最營養的健康食物第一名，因為杏仁果富含單元不飽和脂肪酸，對人體健康有益。杏仁果的膳食纖維含量極高，是一般堅果的2倍以上，膳食纖維可以增加飽足感，並能幫助降低便祕的機率，對於有減肥計畫的人來說，有許多好處。
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杏仁果內的維生素B2和菸鹼酸可穩定情緒，對於較容易焦慮的孕婦或產後的媽媽，能幫助情緒穩定。杏仁果也含有豐富的鈣，身體取足夠的鈣，才能有健康的骨骼。堅果禮盒若選杏仁果，適合送給孕婦、運動健身族、女生等族群。
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堅果禮盒推薦堅果：夏威夷豆
夏威夷豆含有豐富的礦物質硒，對男生來說，硒能減少罹患前列腺癌的風險。夏威夷豆有高含量的單元不飽和脂肪酸，能降低身體內的壞膽固醇（LDL），可降低罹患心血管疾病的風險，適合需要經常交際應酬、大魚大肉的人食用。
夏威夷豆的碳水化合物含量極低，且含有大量的優質脂肪，有助於生酮飲食的執行。夏威夷果的油酸可提高腸胃機能，促進腸蠕動且改善便秘，油酸也能幫助提高骨頭密度，有益於減少骨質疏鬆和鈣的流失。堅果禮盒若選夏威夷豆，適合送給上班族和運動健身族群。
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堅果禮盒推薦堅果：胡桃
胡桃富含多種礦物質，包括銅、錳和鋅等。其中，錳對胎兒的骨骼、關節和聽力發育有積極影響；鋅則能降低孕婦體內胎兒畸形和發育遲緩的風險。對於剛生產的媽媽來說，胡桃中的鐵和鋅能夠減緩掉髮問題，同時胡桃微量的鈣則能滿足哺乳期間嬰兒和母體的生長需求。
相對於其他堅果，胡桃有較高含量的β-胡蘿蔔素與β-隱黃素，β-胡蘿蔔素和β-隱黃素是體內維生素A轉化的關鍵成分，維生素A對眼睛健康有益，並能增強身體的免疫系統。堅果禮盒若選胡桃，適合送給孕婦和長輩等族群。
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堅果禮盒推薦堅果：南瓜子
對男生來說，南瓜子稱得上是保養聖品，因為在南瓜子內的多種營養成分，都對男生極大好處。南瓜子富含多種礦物質，如：磷、鎂、鐵、鉀、鋅等，其中的礦物質鋅，不僅有助於提升男生的性功能，還能幫助男生降低攝護腺癌的機罹患率。
不只男生，南瓜子也對女生有許多好處，因為南瓜子的鈣、鐵、鎂等礦物質含量高。女生的身體構造較容易流失鈣質，所以需要注意鈣質的補充，才能降低骨質疏鬆的機率，適量攝取南瓜籽也是補充鈣質的選擇之一。在月經期間，女生的身體會流失大量鐵質，在這時候攝取適量南瓜子，能補充一些流失的鐵質，其中礦物質鎂也能幫助舒緩經痛。
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南瓜子富含礦物質鎂、鉀等，在運動時減少抽筋的狀況。南瓜子也含有優質蛋白質，其含量也是比其他堅果來得高，在運動健身完後吃點南瓜子，補充蛋白質，有助於增肌與肌肉修復。堅果禮盒若選南瓜子，適合送給男生、女生、運動健身族群。
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以上六種堅果都是春節禮盒推薦送的堅果，若是送禮是希望以健康為訴求，無論是綜合堅果或是單品堅果，都建議可以選擇以低溫烘焙製作的無調味堅果。但過年春節期間，難免會想吃點有調味的零食，這時就可以在過年禮盒中，用一罐無調味堅果搭配一罐輕調味堅果，既健康又應景。
堅果爸爸堅果禮盒推薦
因為每個人過年送禮的需求不同，堅果爸爸提供多種過年禮盒和過年伴手禮選擇，讓你可以依照自己預算選擇適合的禮盒。我們的堅果禮盒，除了低溫烘焙堅果之外，也能搭配黑糖磚，如果還不知道過年送禮送什麼好，不妨可以參考以下幾款2024年堅果爸爸的過年伴手禮和過年禮盒推薦，或許能有符合你預算和需求的過年送禮選項。
過年禮盒推薦：堅果禮盒
堅果爸爸是低溫烘焙堅果推薦品牌，我們的堅果禮盒提供多種選擇，除了綜合堅果之外，也能選擇腰果、核桃、杏仁果、夏威夷豆、胡桃、南瓜子等單品堅果。此外，不只原味堅果，我們也提供部分輕調味堅果的選擇，例如：薄鹽口味、黑糖口味，不添加太多的調味料，不僅美味也吃得到健康。堅果皆為低溫烘焙方式製作，可以保留堅果最多的營養價值，不會增加多餘熱量，是過年春節期間的理想健康零食。
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堅果爸爸的禮盒是委託專業台灣禮盒廠商製作，禮盒提袋採用典雅的銅版白色牛皮紙，高雅又大方，而禮盒本體採用霧面進口紙，並搭配高檔黑色燙金，不僅外觀設計精緻，禮盒內容物更是健康主義的好選擇。重要的是，這個禮盒充分考慮了受禮者的健康，堅果是健康的選擇。不論男女老幼，各個族群都能在這堅果禮盒中找到合適自己口味。
過年禮盒推薦：綜合禮盒
堅果爸爸的綜合禮盒提供隨心所欲的搭配選擇，低溫烘焙堅果搭配黑糖磚，不僅能品嚐到健康零食，還有美味的飲品相伴。如果在選購過年禮盒時感到困擾，不妨考慮選擇綜合禮盒！除了有多款低溫烘焙堅果，也提供不同口味的單顆獨立包裝黑糖磚，禮盒內容物的選擇更多元。
對於長輩來說，不適合送高油高鹽的食品，只要他們的牙齒狀況允許，健康的堅果是絕佳的伴手禮選擇，堅果中的不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇，減少心血管疾病的風險，也有研究指出，堅果能降低某些癌症罹患機律。如果長輩的血糖狀況穩定，堅果搭配黑糖磚更是高品質的過年禮盒，尤其在冬季，老人容易受涼，泡一杯黑糖薑茶就能暖身驅寒。對於女生或剛生產完的產婦，選擇含有黑糖磚的禮盒更加貼心，因為黑糖不僅有助於促進經血與惡露排出，還能提供能量，幫助迅速恢復體力。
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過年伴手禮推薦
若你認為過年送禮心意最重要，簡單樸實就好，堅果爸爸提供了輕便的過年伴手禮選擇，與過年禮盒系列一樣，可以自由搭配低溫烘焙堅果或黑糖磚。所有的過年伴手禮都附有簡單且優雅的堅果爸爸牛皮提袋，不僅CP值高，過年送禮時也很得體。
市面上的過年禮盒選擇眾多，但提供彈性內容並且關心收禮者健康的選擇並不多，若送給親友一份特別的過年伴手禮，低溫烘焙堅果或黑糖磚絕對是不錯的選擇！在過年春節期間，親朋好友相聚，是拜年和祝福的時刻，低溫烘焙堅果和黑糖磚是理想的過年伴手禮，適合與家人和朋友一同品味，這不僅是送禮，更是送上健康和美好的心意。
你是否正在為挑選過年禮盒和伴手禮而苦惱呢？當大家都紛紛選購牛軋糖、蛋糕和鳳梨酥等傳統伴手禮時，健康禮品更顯得與眾不同。選擇堅果爸爸的堅果禮盒，不僅外包裝華麗，內容物更有益健康，即使是公司企業有過年送禮需求，堅果爸爸的堅果禮盒不僅造型精緻，更具實用性，絕對是體面且大方的選擇。
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